다올필라테스(daall pilates studio)

필라테스 처음 해보는데 기초부터 체계적으로 알려주셔서 초보자도 잘 따라갈 수 있어요! 체형교정 관련해서 진단도 해주시고 해결책도 알려주셨어요 ~! 강사님의 전문성이 느껴졌습니다 !! 그리고 운동강도 장난 아닙니다 ... 스트레칭부터 근력과 유연성을 요구하는 동작들 호흡법까지 체계적으로 수업이 진행되어 만족스러운 수업이었습니다 !!!!

다올필라테스에서 계속 1:1을 받고있습니다! 처음 임신했을 때 부터 운동을 시작하게 되었고, 출산 후 회복과 다이어트를 위해 지금까지 하고 있어요. 예전에 다른곳에서 그룹을 했었는데 왜 1:1을 해야하는지 확실히 알게되었습니다! 하면서 가장 좋은 점은 운동을 하며 굽은 등이 개선되었고, 통증이 있던 허리가 안아프고, 라인이 이뻐졌어요. 그리고 무기력했던 일상이 활력을 다시 찾을 수 있게 되었습니다 선생님들이 꼼꼼하게 운동을 지도해주고, 하루의 컨디션을 매번 챙겨주며 운동을 진행하는데, 이제는 고난이도 동작도 조금은 할 수 있게 되었습니다! 지금 고민을 하고 있다면, 정말 고민하지 말고 시작하세요! 진짜 만족할 수 있습니다 !

요즘 앉아서 일하는 시간이 많아지다 보니 허리랑 어깨 통증이 심해졌어요. 그러다 친구 추천으로 천천동필라테스 수업을 받게 됐는데, 정말 인생 필라테스 찾은 느낌이에요! 처음 상담 때부터 제 체형을 꼼꼼하게 봐주시고, 특히 저는 골반이 많이 틀어져 있고 거북목이 심하다고 하셨는데요. 그 이후부터는 저한테 딱 맞는 맞춤 운동으로 수업이 진행돼서 너무 만족스럽습니다. 몇 번 수업 받고 나서 거울을 봤는데, 어깨 위치랑 골반 정렬이 확실히 달라졌더라고요. 예전엔 사진 찍을 때 항상 한쪽 어깨가 올라갔는데, 이제는 수원자세교정 효과 덕분인지 몸이 바로 서는 게 느껴져요. 강사님도 정말 친절하시고 전문성이 느껴져서 믿고 맡길 수 있었어요. 운동도 지루하지 않게 다양하게 해주셔서 계속 다니고 싶어져요! 천천동필라테스 찾으시는 분들, 특히 저처럼 자세교정 필요하신 30대 여성분들께 강력 추천합니다! 진짜 몸이 달라져요

정자동필라테스를 두 번 정도 다녀봤는데, 벌써 몸이 달라지는 게 느껴져요. 첫날은 동작이 낯설었는데, 강사님이 호흡부터 자세까지 차근차근 알려주셔서 금방 적응할 수 있었습니다. 두 번째 수업 때는 처음보다 훨씬 몸이 가볍고, 허리 긴장도 풀려서 일상생활이 편해졌어요. 정자동필라테스는 소규모라 제 동작을 꼼꼼히 봐주시고, 기구 상태나 센터 청결도도 좋아서 운동에만 집중할 수 있었습니다. 앞으로도 정자동필라테스에서 꾸준히 수업을 이어가며 체형 교정을 기대하고 있어요.

아빠가 허리랑 어깨 통증이 심해서 정자동 필라터스 수업을 시작하셯어요. 처음엔 남자가 필라테스를 해도 되냐고 망설이셨는데 통증이 심하기도 하고 병 원에서도 운동 하라고 하셨어요. 그래서 마지막이란 느낌으로 시작했는데 너무 좋아지셨어요. 무엇보다 1:1로 자세 하나하나 잡아주시니 평소 모습과 걷는 모습이 많이 바뀌었어요. 통증도 많이 줄어들고 좋아하세요. 운동 끝나고 집에 오시면 시원하다는 말을 자주하세요. 정자동필라테스를 찾는 남성분들은 정말 추천드려요. (저희아빤 현재 50회 정도 받고 있고 너무 강추 합니다!)

다올필라테스 1년 이상 다니고 작성한 리뷰입니다. 선생님께서 수업 때마다 다양한 기구를 활용해서 열정적으로 수업 알려주시고 친절하세요. 항상 물도 먼저 권해주시고 친절하시고 재미있으세요. 무엇보다 수업 받고 나면 어깨도 덜 아프고 운동을 해서 그런지 기분도 좋아져요. 추천드립니다. 참고로 민생회복지원금, 지역화폐 결제 가능합니다.

자세교정을위해 시작해서 벌써 3년째 다니고있어요. 비올라를해서 항상 목,등,어깨가 많이 불편하고 아팠는데 너무 좋아졌고 특히 목디스크가 있었는데 많이좋아졌다고 병원에서도 깜짝 놀랐어요! 운동할때 저에게 맞는 운동법으로 어느 근육이 어떻게 쓰이고 어떤효과가 있는지 설명을 친절히 정말 잘해주세요♡ 운동하러가는길이 너무 신나고, 또 하고나면 몸이 아주아주 개운해서 기분이 너무 좋아요! 이사가도 다올필라테스 계속 다닐거에용^^